Zamknij Używamy plików cookies!

Tak, zgadzam się

Dieta

Blog o niepłodności

Dieta po transferze. Odżywiamy endometrium!

Co jeść, by poprawić szanse na zagnieżdżenie zarodka?

05/11/2020
dieta-po-transferze-zarodka

Endometrium to błona śluzowa znajdująca się w jamie macicy, która cyklicznie rozrasta się i złuszcza pod wpływem hormonów. Dlatego chcąc zadbać o jego odpowiednią grubość należy zadbać nie tylko o składniki, które je budują, ale również o prawidłowo funkcjonującą gospodarkę hormonalną.

Awokado na poprawę płodności

Sprawdź, co o awokado mówi dietetyczka InviMed

12/10/2020
awokado

Awokado to owoc, który należy do grupy tzw. super foods, czyli produktów o wyjątkowo korzystnych właściwościach dla całego organizmu. Korzyści te dotyczą również układu rozrodczego, zarówno kobiet jak i mężczyzn. O pozytywnym wpływie awokado na płodność opowiada mgr Adrianna Barczyńska, dietetyczka z kliniki InviMed w Katowicach.

Pieczone jabłko z aromatycznym farszem

Przepis dietetyczki Adrianny Barczyńskiej

20/12/2019
jablko-pieczone-z-farszem

Zimą każdy z przyjemnością zje coś ciepłego i słodkiego… Na myśl przychodzą właściwie same wysokokaloryczne rozkosze. I ok, w kaloriach nie ma nic złego, o ile masz je pod kontrolą, a przy okazji dostarczasz organizmowi ważnych składników odżywczych. Aby pogodzić przyjemne z pożytecznym Adrianna Barczyńska przygotowała przepis na małe co nieco, czyli pieczone cynamonowe jabłko z orzechami i odrobiną miodu pszczelego.

Jak wspierać odporność w czasie ciąży – co jeść i pić, gdy spodziewasz się dziecka?

Wywiad z dietetyczką Adrianną Barczyńską

06/12/2019
dieta-odpornosc-kobieta-w-ciazy

Przeziębienie, grypa, zapalenie płuc mogą dotyczyć każdego, także kobiet w ciąży. Jednak nie każdemu zagrażają one tak jak ciężarnym. Choroba może mieć negatywny wpływ na rozwój płodu, a nawet skutkować poronieniem czy porodem przedterminowym. Właśnie dlatego trzeba możliwie jak najlepiej zadbać o swoją odporność. Istotne są zarówno szczepienia ochronne przed zajściem w ciążę, jak i odpowiednia dieta w jej trakcie. Właśnie o diecie wzmacniającej odporność kobiet w czasie ciąży rozmawiamy z dietetyczką z

Hummus - danie dla płodności

Przepis dietetyczki Adrianny Barczyńskiej

07/10/2019
hummus-przepis

Chłodniejsze dni skutkują wyższym zapotrzebowaniem na energię. Jednak niższe temperatury nie są żadnym usprawiedliwieniem dla fast foodów, chyba że mówiąc "fast food", myślimy o szybkim posmarowaniu pełnoziarnistego pieczywa hummusem własnej roboty. Adrianna Barczyńska, dietetyczka z kliniki InviMed w Katowicach proponuje przepis na sycący, odżywczy i propłodnościowy hummus. 

Otyłość a niepłodność. Wpływ BMI na płodność kobiet i mężczyzn

Zobacz, co radzi dietetyk InviMed Katowice Adrianna Barczyńska

23/08/2019
otylosc-a-nieplodnosc

Negatywny wpływ zbyt wysokiego BMI na płodność kobiet i mężczyzn to sprawa niepodważalna. Otyłe kobiety mają dwukrotnie wyższe ryzyko zaburzeń owulacji, a otyłość u mężczyzn ma wpływ na pogorszenie parametrów nasienia. Prawidłowe BMI wynosi według WHO 18,5-24,9 i jest najlepsze dla płodności. Zbyt wysoka masa ciała ma wpływ przede wszystkim na zaburzenia hormonalne oraz na powstawanie stanu zapalnego w organizmie, które mogą być przyczyną niepłodności.

Co jeść, by poprawić jakość nasienia?

Jadłospis dla męskiej płodności

11/07/2019
jak-poprawic-jakosc-nasienia

Dieta zawsze jest kwestią indywidualną, zwłaszcza gdy chodzi o leczenie, także to związane ze staraniami o dziecko. Odpowiednie odżywianie się i dostarczanie organizmowi właściwych składników, potrafi wiele zdziałać w kwestii poprawy płodności. Przedstawiamy najważniejsze zasady diety propłodnościowej dla mężczyzny.

Koktajl płodności

17/03/2019
AdobeStock_187906185

Sprawdź przepis na pyszny koktajl, który nie tylko wspaniale smakuje, ale także pozytywnie wpływa na płodność!

Walentynkowa kolacja płodności

14/02/2019
Shrimps

Mamy dla Was dwa wspaniałe przepisy na walentynkową kolację płodności. Sprawdźcie, jak przyrządzić delikatną sałatkę z krewetkami i Moules à la marinièr czyli mule w białym winie.